Pilates-Famo®
MonArt Pilates-Famo® - Kraft aus der Mitte, Leichtigkeit im ganzen Körper. Pilates und Famo® Fascia fördern Haltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden – ganzheitlich, tiefenwirksam und individuell.
Pilates-Famo®
Einzel oder Mitglied
Pilates – kraftvoll aus der Körpermitte
Pilates stärkt gezielt die tiefe Muskulatur für innere Stabilität und aktiviert gleichzeitig die globale Muskulatur für mehr Bewegungsfreiheit und Leistungsfähigkeit. Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper werden erhalten und weiter aufgebaut. Die Haltungsbalance wird optimiert, Präsenz und Körperbewusstsein werden gefördert. Das Körperbild wird positiv geformt.
Famo® Fascia – beweg dich frei
Famo® Fascia kombiniert fliessende Bewegungen, schmelzende Posen und Selbstmassagen zu einem ganzheitlichen Faszien-Training. Die mehrdimensionalen Bewegungsabläufe lindern Schmerzen, heben die Stimmung, stärken das Immunsystem und fördern Gesundheit und Resilienz. Sind die Faszien gut trainiert, funktionieren Muskeln, Gelenke, das Gehirn und die inneren Organe, sogar das Bauchgefühl deutlich besser.
Einzel
- 1 x 60′ Pilates-Famo® Lektion
- Preis pro Lektion: 25 CHF
Mitglied
- 10 x 60′ Pilates-Famo® Lektion
- min. 1 x Lektion/ Woche
- Preis: 180 CHF
Eckdaten
Wann: wöchentlich, jeden Dienstag
Zeit: 18:45 – 19:45 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr
Wo: Rüedisbach, Bern
Platz: max. 12 Teilnehmer:innen
FAQ
Der aktuelle Pilates-Famo® Kundenstamm wohnt hauptsächlich in Bern. Hast du Interesse an einer Pilates Gruppe im Raum Luzern? Mit dem Knopf «Kontakt aufnehmen» kommst du auf das Kontaktformular von MonArt Training. Bitte nutze das Formular um dein Interesse am Angebot PILATES-FAMO® mitzuteilen. Je nach Anzahl Interessent:innen wird eine neue Gruppe entstehen.